terça-feira, 21 de setembro de 2010

Cabelos Vitaminados: Confira oito deliciosas receitas de sucos com nutrientes que estimulam o crescimento



Saúde das madeixas
Nutrientes que contribuem para a vitalidade dos fios:

Vitaminas do complexo B - combatem a queda e ajudam a reparar as mechas quebradiças;
Vitamina A - regula a oleosidade;
Vitamina C - revitaliza e dá elasticidade aos cabelos;
Vitamina E - melhora a circulação;
Ferro e ácido fólico - evitam a anemia, doença relacionada com a queda excessiva de cabelos;
Aminoácidos - substâncias que formam a estrutura do fio.

Massagem com "efeito rapunzel"
Durante o banho, use os dedos para massagear suavemente o couro cabeludo por cerca de dois minutos. Ao melhorar a circulação, você contribui para o crescimento saudável dos fios!
Dica: Uma vez ao dia substitua o lanche da manhã ou da tarde por um copo de suco e sinta a diferença!


Suco de laranja com agrião
Ingredientes:
1 laranja sem casca cortada em pedaços
1 folha de couve com o talo
folhas de agrião com o talo a gosto
1/2 cenoura
1 fatia de abacaxi
Hortelã a gosto
Gelo a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Vitamina de maçã
Ingredientes:
1 maçã
100g de acerola
100ml de iogurte natural
1 colher (sopa) de mel claro
Modo de preparo:
Centrifugue a maçã e bata-a no liquidificador com o restante dos ingredientes.

Suco de beterraba com linhaça
Ingredientes:
1/2 beterraba
1 folha de couve
Sumo de 2 laranjas
7 uvas escuras
2 colheres (chá) de semente de linhaça
Modo de preparo:
No liquidificador, bata os ingredientes e beba.



Bebida verde
Ingredientes:
1 laranja sem casca
3 galhos de rúcula
3 galhos de agrião
1 colher (sopa) de mel
1 buquê de brócolis
Gelo a gosto
Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador e bata.



Suco vermelho
Ingredientes:
1/2 cenoura
1 e 1/2 rodela de beterraba
1 laranja
4 morangos
Modo de preparo:
Centrifugue a cenoura, a beterraba e a laranja. Coloque o suco no liquidificador e acrescente os morangos. Bata por 20 segundos.

Suco de couve com limão
Ingredientes:
1 folha de couve
1/2 limão com casca
1 colher (chá) de germe de trigo
1 castanha-do-pará
1 copo (200 ml) de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.

Bebida de cenoura com acerola
Ingredientes:
1/2 cenoura
1 polpa congelada de acerola
1 colher (sopa) de farelo de aveia
1 copo de 200 ml de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.



Vitamina de morango
Ingredientes:
1 polpa congelada de morango
1 colher (chá) de germe de trigo
1 colher (sopa) de farelo de aveia
1 copo de 200 ml de leite de soja
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

14 comentários:

**Love Laces** disse...

Hummm!!!
Isso que eu chamo de unir o útil ao saboroso...
Bjocas

Princesa Bazar disse...

Nossa, eu simplesmente adoro suco.
Bebe todos os dias. ;)
Bjus... Ana
http://princesabazar.blogspot.com/

Rosangela disse...

Nossa! quantos sucos saborosos e nutritivos! Parabéns pelo post! bjs,

Amanda Luna disse...

E uadoro suco, e para deixar o cabelos lindo então... vou tomar muitoooo!!!rss
beijão
www.sermulhereomaximo.com.br

Haylla disse...

Florzinha passei so para deixar um abraço... Blog liiindo como sempre!!
Beijos =)

http://lojazart.blogspot.com

Fábrica dos Convites disse...

cada suco gostoso, não seria problema nenhum em seguir estas dicas. Bjs, Rose.

Vendo Minha Mãe disse...

Eu faço tratamento pro cabelo.
Mas só de massagear todo dia (umas 3 vezes) já melhorou bastante a queda.
Acho que o principal é saber PORQUÊ o cabelo cai.
Mas suco é sempre bem vindo!

As Senhoritas... disse...

Gostosos e saudavéis...
Muito bom...
Vou testar pelo menos um... heheh

beijãoo
www.senhoritasbazar.blogspot.com

Ambiente Bazar disse...

O meu preferido é cenoura com laranja ..é o único que tomo com gosto ..porque acho que fica muito gostoso.
ja tomei couve com laranja e beterraba ..mas não gostei muito.

Coisas de dondoca disse...

Adoro beterraba. Esse vai quase todo dia, já que não sou fã de carne .... Adorei as outras receitas ! Já copiei... Bjkas

Lindsay disse...

Pois é meninas!
A beleza que começa de dentro para fora!rs
Esses sucos são ótimos para cabelo, pele... E ajuda, principalmente, quando não se come muitas coisas com tais vitaminas ou, simplismente, não come frutas e verduras...
É só ter um liquidificador/processador em casa e pronto!
Alguns goles para colocar no organismo coisinhas que nos deixarão não só lindas, mas saudáveis tbm!
Bjks!!!

Tita Leke disse...

Oi Lindsay, voce chegou a experimentar todos? Estou te perguntando isso porque vc posta receitas maravilhosas feitas por vc mesma...queria saber se todos são bons ou alguns só fazem bem mesmo....hehehe, sabe aquele que a gente toma pela beleza e não pelo gosto.
Bjs da Tita

Beth Mello disse...

Gente, to precisando de muito suco...quase não bebo suco...mas já copiei as receitas e vou me policiar...tudo pela saúde!!!!
Amei esse post, Lindsay!!!
Bjinhosss
Beth Mello
www.bethmello-brecho.blogspot.com

ArmaHel Brechó disse...

Gostei das dicas dos sucos e com certeza alimentos é sempre melhor ingerí-los e deixá-los agir de dentro para fora do que aplicá-los diretamente no cabelo.Para isso existem produtos específicos.

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