Eu sou apaixonada por saltos altos e não saio sem um saltinho básico.
Mas o quanto os saltos altos afetam os nossos pés? Já pararam para pensar o que aquele salto maravilhoso nosso, de 10cm de altura pode causar?
Bem, trouxe algumas imagens da distribuição do peso do nosso corpo no pé quando usamos saltos altos. Acho que a percentagem fala sobre si só. Mas se nao conseguirem pensar em nada de ruim dou uma dica: problemas na coluna e encurtamento dos músculos da panturrilha.
Sem salto
Salto 2cm
Salto 4cm
Salto 6cm
Salto 10cm+
Ah, e para as que não usam salto algum, também não é o ideal. O ideal é usar um salto de 2cm(como podem ver na segunda imagem), que deixa balanceado o peso no nosso corpo sobre o pé.
Pior que eu já sei disso fazem muitos anos quando estudei a respeito, mas a gente não consegue largar desse mal para os nossos pés que são estes maravilhosos saltos altos né?!! Glamour antes de tudo! Hahaha
Ps:Esta semana todos estes posts meus são posts programados meninas, então não garanto que terei tempo esta semana para responder.
Um beijooo
Roberta
É! Também já tinha lido a respeito.Eu conseguí eliminar o salto durante a semana, mas no fim de semana é complicado.Bem, enfim, dos males o menor :)
ResponderExcluirE pra ajudar ainda tenho 1,57cm...Difícil não usar...
Eu sempre uso salto, nem que seja só um saltinho básico de 2 cm. Os bem altos uso raramente. Uma amiga minha sempre usou saltos altíssimos e um dia sentiu uma dorzinha no pé, bem no ossinho da frente onde marca o % do peso nas imagens que a Roberta postou. Essa dorzinha estava sendo incômoda, pois era todos os dias, então ela resolveu ir ao médico e decobriu que tinha quebrado um ossinho usando esses saltos altíssmos numa calçada irregular. Resultado: nada de salto alto. Depois de um ano ela usa apenas saltos de 2 cm e raramente um de 4cm ou 6 cm, apenas em uma festa, pois ainda sente dor se usar salto alto. Portanto, vamos cuidar dos nossos pezinhos. :)
ResponderExcluirEu agora entrei numa fase salto alto, mas não consigo passar dos 8 ou 9 cm. Mas pra isso, preciso usar uma daquelas palmilhas de gel pra não sentir muita dor, pois tenho um calo enorme ali no único pondo de apoio, antes dos dedinhos. E mesmo assim, chega na quinta, já estou de sapatilha. Não tenho tanta resistência assim!
ResponderExcluirMas acho tão lindo um look de salto! Não consigo resistir!
Adoro salto, mas devido a minha profissão não posso usa los como gostaria.
ResponderExcluirApesar de também saber que os mais altos não fazem muito bem, quando posso sempre uso.
Acho que a mulher fica mais feminina quando está usando um sapato ou sandalia de salto mais alto.
Beijos da Ana
Super util, adorei!!
ResponderExcluirEu ainda nao aprendi a usar saltão, só quando vou a uma festa, casamento, etc. No dia-a-dia fico na sapatilha ou rasteirinha, mas adorei saber q tem q ter um micro saltinho!
Obrigada pelas dicas!! Bjinhos
http://addictedtobazar.blogspot.com/
É fácil, é só ter um filho traquina como o meu...rsrsrs
ResponderExcluirbjs
brechoparaquemechic@bol.com.br
OI achei interessante este post!!!
ResponderExcluirJá ouvi falar muito nisto , prefiro tênis ..mas confortável e simples !!!
MAs amo um salto quando estou com disposição.. é que eu uso e meus pés doem ...
MAs adorei saber mais um pouquinho sobre o assunto.
Eu sou moderada. Uso salto nos fins de semana ou em algum evento e no cotidiano uso rasteirinhas ou calçados baixos.
ResponderExcluirQuem leva muito peso sempre, como eu, não tem estrutura para muitos saltos, mas eu acho muito lindo.
Beijos.
Eu gosto mesmo é de rasteirinha, mas pra trabalhar nao da pra abrir mao do salto. Depois de anos e anos a fio usando os dito cujos, problemas de coluna e encurtamento dos musculos da panturrilha.
ResponderExcluirAgora tenho que ir, aos poucos, diminuindo o tamanho, pq tirar de vez me causa uma dor triste, ja q estica o musculo q é encurtado. Ai como mulher sofre!!! x.x
Adorei o assunto do post, mto interessante. Eu, por ser alta, só uso tênis, e saltinhos somente qdo a ocasião necessita...rs
ResponderExcluirBjs
Eu gosto de saltos, mas só uso em situações que fogem do dia-dia, pois prefiro algo bem confortável como rasteiras, sapatilhas, tênis, salto no máximo de 4cm.
ResponderExcluirEu acho salto lindo, gosto, mas confesso que uso pouco. Prefiro pro meu dia-dia, sapatos mais confortáveis.
ResponderExcluirBjim, Ci
Ah... pois eu consigo deixar o salto alto, rss!! Na verdade nem uso... mas tenho ciência de que o rasteiro tb é não é o melhor.. por isso gosto de rasteiro e vou até 6cm, no máximo...
ResponderExcluirNão dá pra ficar sem....sou baixinha então, já acordo de salto,kkk..., mas como tenho uma doença auto imune que atingiu as articulações, fui obrigada a diminuir meus saltos...sniff...hoje uso saltos mais baixos no dia a dia, mas nos fds, não resisto a um saltinho maior...afinal, ninguém é de ferro..e elegancia acima de tudo!!!
ResponderExcluirGostei da dica!!!
Bjinhosss
Beth
www.bethmello-brecho.blogspot.com
Adorei este post, até porque sofro muito com a coluna e acho que os saltos tem grande influencia, porém vamos combinar né meninas que é dificil largar deles. Então uma pergunta a respeito e até para completar a matéria ... quantas vezes por semana podemos usar o tão amado salto alto sem prejudicar a saúde dos pés e da coluna ?
ResponderExcluirBeijos,
Su
Mto interessante o post!!
ResponderExcluirEu usava mto salto antigamente...mais ai mudei de emprego e desacostumei! Agora sofro qdo tenho que usar...por isso acabo usando só pra ir em festas!!!
Sou mega fã de rasteirinhas...mais já me recomendaram a usar com um saltinho que é melhor....
Bjus
Juliana
jubilulas.blogspot.com
Cadê vocês, estou sentindo falta!!! todo dia passo aqui várias vezes para ver as novidades e hoje não teve... :(
ResponderExcluirBjim, Ci
Aiiii, sempre que eu vejo notícias desse tipo, use saltos e acabe com a sua coluna, fico chateada, porque quem usa não larga, é um vício! rs
ResponderExcluirO que eu faço é alternar com sapatilhas...espero que ajude!
Bjs
Olha essa reportagem que lí hoje...Lembrei do post rs
ResponderExcluirhttp://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/2010/04/placa-indica-proibicao-de-salto-alto-em-empresa-alema.html
bjo
Que show! hahaha
ResponderExcluirMas será que rola pelo menos um saltinho básico?
hahah
Obrigada por compartilhar o link! Gostei!
tô no caminho errado! kkkkkkkk
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirSe o ideal fosse usar um salto de 2 cm, você não acha que 2 milhões de anos de evolução em pé já não nos dotaria de calcanhares com esses 2 cm embutidos? Será que o calcanhar, por ser uma estrutura mais forte, não foi feito para realmente aguentar os 57% do peso do corpo? Pense a respeito.
ResponderExcluirhttp://pe-lado.blogspot.com/